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懷孕貧血吃什么好得快?

2017-12-21 10:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

懷孕貧血吃什么好得快?

回答1
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劉怡潼主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

你好，懷孕貧血想吃好得快，可以吃高蛋白食物，每日數(shù)量八十克左右，可以選擇的食物有動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶以及豆類制品等;含鐵量豐富的食物，比如動物肝臟、黑木耳，海帶、香菇、黃豆等。膳食中包含維生素豐富的食物，比如B族維生素和維生素C。還有吃菠菜粥，做法簡單，補血效果很好，先將菠菜燙熟之后，切碎，然后放入煮好了的粥里面，拌一下，早晚可以喝，防治貧血有一定效果。
2017-12-21 11:02

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