-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
葉敦敏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
閉經(jīng)后要注意多方面，包括生活習(xí)慣、情緒、保暖、運動、營養(yǎng)和避孕等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-12-09 22:58
1.生活習(xí)慣：避免過度勞累和熬夜，以防加重病情。
2.情緒調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，防止肝氣郁結(jié)影響卵巢功能。
3.保暖措施：尤其注意腰部以下保暖，避免食用生冷食物。
4.運動鍛煉：多做保健操、跳舞、慢跑，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.營養(yǎng)補充：以蛋類、牛奶、瘦肉為主，多吃水果補充維生素。
6.科學(xué)避孕：避免意外懷孕及人工流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的傷害。
總之，閉經(jīng)后的女性要從多個方面注意，以維護(hù)身體健康。
-
