-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
黃凱清 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
-
月經(jīng)期間飲食需注意，適宜吃溫性營養(yǎng)菜，避免生冷辛辣。如菠菜炒雞蛋、山藥炒木耳等宜吃，雪糕、麻辣香鍋等不宜吃。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-12-14 08:53
1.宜吃：菠菜炒雞蛋能補(bǔ)鐵，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.宜吃：山藥炒木耳健脾益胃，補(bǔ)充營養(yǎng)。
3.宜吃：西紅柿炒雞蛋富含維生素，有益健康。
4.宜吃：清炒胡蘿卜補(bǔ)充維生素A，保護(hù)眼睛。
5.不宜吃：生冷的冰淇淋易導(dǎo)致宮寒腹痛。
6.不宜吃：辛辣的水煮魚可能加重痛經(jīng)。
7.不宜吃：油膩的回鍋肉不易消化，影響身體。
月經(jīng)期間飲食合理有助于緩解不適，保持身體健康。
-
