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膝蓋骨有時(shí)突然扭到一邊且疼痛，可能與關(guān)節(jié)炎、軟骨和半月板損傷、肌肉力量失衡、韌帶松弛、關(guān)節(jié)過度活動(dòng)等有關(guān)。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.關(guān)節(jié)炎：長期關(guān)節(jié)磨損、炎癥刺激可導(dǎo)致，常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。治療上可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，也可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。
2.軟骨和半月板損傷：多由外傷、劇烈運(yùn)動(dòng)引起。損傷后關(guān)節(jié)疼痛、彈響，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)障礙。輕度損傷以休息、理療為主，嚴(yán)重者可能需手術(shù)修復(fù)。
3.肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。需進(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練，增強(qiáng)股四頭肌等力量。
4.韌帶松弛：先天或后天因素導(dǎo)致韌帶松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。可通過康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)韌帶強(qiáng)度，必要時(shí)手術(shù)治療。
5.關(guān)節(jié)過度活動(dòng)：關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超出正常，易出現(xiàn)扭到的情況。要注意避免過度運(yùn)動(dòng)，佩戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)。
總之，出現(xiàn)膝蓋骨突然扭到且疼痛的情況，應(yīng)引起重視。及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查如膝關(guān)節(jié)核磁共振等，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。

考慮為關(guān)節(jié)炎、受涼引起的，可以拍片檢查一下的，現(xiàn)在可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物的，要注意休息，不可以過于勞累，不可以負(fù)重的。

你好，這個(gè)受涼或者軟組織損傷。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。一般針灸按摩物理療法治療和服用芬必得膠囊和氯唑沙宗片。注意休息很重要。