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打籃球?qū)е轮兄概霈F(xiàn)紅腫疼痛，可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、抬高患肢等來緩解，必要時(shí)就醫(yī)。 1.休息制動(dòng)：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，減少手指的屈伸動(dòng)作。 2.冷敷熱敷：受傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可收縮血管，減輕腫脹和疼痛。24 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速消腫。 3.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，緩解疼痛和腫脹，但需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于促進(jìn)組織修復(fù)和消腫。 5.抬高患肢：將受傷的中指抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 中指扭傷后要及時(shí)采取正確的處理方法，如果腫脹疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。