日本青青草视频,青青草成人免费电影,插洞/AV

酸奶對改善失眠有作用嗎？

2017-12-27 05:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白癜風

問題：

酸奶對改善失眠有作用嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭建輝副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

酸奶對失眠的作用有限，影響睡眠的因素包括心理、環(huán)境、疾病、飲食、生活習慣等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.心理：焦慮、緊張等不良情緒易導致失眠。
2.環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適會影響睡眠。
3.疾?。荷窠?jīng)衰弱、抑郁癥等疾病可能引起失眠。
4.飲食：晚餐過飽、辛辣食物刺激等可致失眠。
5.生活習慣：睡前劇烈運動、熬夜等易造成失眠。
綜上所述，單純依靠酸奶改善失眠效果不明顯，若長期失眠應及時就醫(yī)，查找原因并進行針對性治療。
2017-12-27 06:21

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是白癜風? 　　白癜風是局部黑素細胞破壞引起的色素脫失的皮膚病，皮損為邊界清楚的皮膚白斑。臨床上較常見，以皮膚顏色減退、變白，境界鮮明，無自覺癥狀為特征。易診而難治，影響美容。本病可發(fā)生于任何年齡，男女發(fā)病大致相等，但以青年人多見，屬中醫(yī)“白癜”、“白駁風”的范疇。查看全文»

疾病癥狀：皮膚瘙癢白斑

推薦醫(yī)生 更多»

楊柳
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院

擅長：中醫(yī)為主、中西醫(yī)結合治療皮膚性病、乳腺病、外周血管病。對痤瘡詳情»
鞠強
主任醫(yī)師 副教授

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

擅長：痤瘡、銀屑病、白癜風、皮膚過敏等常見和疑難皮膚病的診治。詳情»
蔡瑞康
主任醫(yī)師 教授

空軍特色醫(yī)學中心

擅長：擅長中西醫(yī)結合治療常見皮膚病，對濕疹、銀屑病、白癜風、化妝品詳情»