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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐進(jìn)華 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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空腹血糖6.2mmol/L處于空腹血糖受損階段，可通過(guò)控制飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、減輕體重、保持良好作息等來(lái)預(yù)防糖尿病，還應(yīng)避免不良習(xí)慣。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-12-31 18:51
1.控制飲食：減少高糖、高脂肪、高熱量食物攝入，增加蔬菜、全谷物等。
2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
3.監(jiān)測(cè)血糖：定期測(cè)量空腹及餐后血糖，了解血糖變化。
4.減輕體重：肥胖者應(yīng)通過(guò)合理方式減輕體重，維持正常體重范圍。
5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力。
6.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免久坐。
預(yù)防糖尿病需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，定期體檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過(guò)程中出現(xiàn)的與治療作用無(wú)關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn)：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí)，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»
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