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怎樣通過刮痧實現(xiàn)瘦小腿？

2018-01-01 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣通過刮痧實現(xiàn)瘦小腿？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳國豐主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

耳鼻喉科

刮痧瘦小腿要注意工具選擇、穴位、手法、頻率及后續(xù)護理等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.工具選擇：使用牛角或玉石材質(zhì)的刮痧板。
2.穴位：重點刮承山、足三里、三陰交等穴位。
3.手法：由下往上，力度適中，單向刮拭。
4.頻率：每周2-3次為宜。
5.后續(xù)護理：刮后注意保暖，避免著涼，適當(dāng)飲水。
刮痧瘦小腿需要長期堅持，同時配合適當(dāng)運動和飲食控制效果更佳。
2018-01-01 16:01

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