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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾麗萍 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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適合孕婦補血的蔬菜有菠菜、胡蘿卜、南瓜、紫甘藍、黑木耳等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-01-01 18:51
1.菠菜：富含鐵元素和維生素C，有助于鐵的吸收和利用。
2.胡蘿卜：含有胡蘿卜素，能促進血紅素增加，提高血液質(zhì)量。
3.南瓜：富含鈷元素，可參與造血。
4.紫甘藍：含維生素B12等，對造血有一定幫助。
5.黑木耳：鐵含量較高，能補充孕婦所需的鐵。
孕婦可適當多食用這些蔬菜來輔助補血，但飲食應(yīng)多樣化，以保證營養(yǎng)均衡。
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就醫(yī)問藥
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