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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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堅(jiān)持喝豆?jié){一年，可能在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、激素調(diào)節(jié)、腸道健康、皮膚狀態(tài)、心血管方面有所變化。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-01-02 01:54
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：豆?jié){富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
2.激素調(diào)節(jié)：其含有的大豆異黃酮對(duì)女性激素平衡有一定調(diào)節(jié)作用。
3.腸道健康：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化，預(yù)防便秘。
4.皮膚狀態(tài)：豐富的營(yíng)養(yǎng)成分能使皮膚更光滑細(xì)膩。
5.心血管：降低膽固醇，對(duì)心血管健康有益。
總之，長(zhǎng)期喝豆?jié){對(duì)身體有多種好處，但也要注意適量飲用，且個(gè)體差異會(huì)影響具體效果。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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