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久站運(yùn)動后腰兩側(cè)疼痛,坐久也痛,如何治療

久站運(yùn)動后腰兩側(cè)疼痛,坐久也痛,如何治療

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林新源 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨三科

    腰兩側(cè)疼痛可能由多種原因引起,如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石等。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.腰肌勞損:長期站立或運(yùn)動姿勢不當(dāng),可能導(dǎo)致腰肌勞損。建議多休息,避免勞累,可進(jìn)行熱敷緩解疼痛。
    2.腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經(jīng)會引起腰部疼痛。需要臥床休息,佩戴腰圍。
    3.腎結(jié)石:結(jié)石刺激腎臟組織也會引發(fā)疼痛。要多喝水,促進(jìn)結(jié)石排出。
    4.腰部筋膜炎:筋膜炎癥會導(dǎo)致疼痛。可通過物理治療,如超短波治療改善。
    5.腰椎管狹窄:椎管狹窄會影響神經(jīng)功能,導(dǎo)致疼痛。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。
    出現(xiàn)腰兩側(cè)疼痛應(yīng)重視,注意休息,避免加重病情。必要時就醫(yī),明確病因后進(jìn)行針對性治療。

    2018-02-03 21:59
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