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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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兒童生長痛的緩解，需從營養(yǎng)補充、飲食調(diào)整、活動控制、作息規(guī)律及保暖等方面著手。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-01-04 23:51
1.營養(yǎng)補充：適量補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑。
2.飲食調(diào)整：多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。
3.活動控制：避免白天過度活動，以防加重疼痛。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于生長發(fā)育。
5.注意保暖：尤其腿部，防止著涼引發(fā)疼痛。
綜合采取上述措施，能有效緩解兒童生長痛，助力孩子健康成長。
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