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胸悶心慌胸口疼在飲食作息方面需注意什么

2018-01-06 03:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

胸悶心慌胸口疼在飲食作息方面需注意什么

回答1
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劉品明主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

胸悶心慌胸口疼可能由多種原因引起，如心臟疾病、肺部疾病等。在飲食作息上需多方面注意，包括飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理、運(yùn)動(dòng)適度、戒除不良習(xí)慣等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食清淡：低鹽、低脂、低膽固醇飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，多吃蔬菜水果。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天7-8小時(shí)，避免熬夜。
3.情緒穩(wěn)定：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.戒除不良習(xí)慣：戒煙限酒，控制好血壓、血糖。
總之，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣有助于緩解胸悶心慌胸口疼的癥狀，但如有不適需及時(shí)就醫(yī)。
2018-07-29 15:20

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回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

醫(yī)生建議：個(gè)年齡這個(gè)癥狀，更多考慮是心臟神經(jīng)癥。所謂心臟神經(jīng)癥，是以心血管疾病的。希望你不要擔(dān)心，保證自己的睡眠，有穩(wěn)定的生活習(xí)慣，按時(shí)服用藥物！
2018-01-06 04:01

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是神經(jīng)癥? 　　神經(jīng)癥是一組精神障礙的總稱。更早的概念是一組腦功能失調(diào)的疾病總稱。精神障礙是一個(gè)大概念。包括幻覺、妄想等。神經(jīng)癥的障礙指的僅是功能方面的障礙，所以又有腦功能失調(diào)之說(shuō)。目前學(xué)術(shù)界之所以把神經(jīng)癥稱做一組，因?yàn)樗鼈儼ê芏喾N疾病。普遍認(rèn)為至少包括下列幾種：神經(jīng)衰弱、癔癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、疑病癥、抑郁性神經(jīng)癥等。查看全文»

疾病癥狀：精神障礙軀體化障礙

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擅長(zhǎng)：情感障礙、抑郁癥、焦慮癥及失眠、自殺行為等的臨床診療。詳情»
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擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科疑難雜癥，精理于血管性頭痛，眩暈癥，慢性結(jié)腸炎、神經(jīng) 詳情»
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