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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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減肥的好處包括改善健康、提升形象、增強體能、減輕關節(jié)負擔、改善睡眠等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-01-07 04:11
1.改善健康：降低患高血壓、糖尿病、心血管疾病的風險。
2.提升形象：使人更加自信，外表更具吸引力。
3.增強體能：提高身體耐力和運動能力。
4.減輕關節(jié)負擔：緩解關節(jié)疼痛，降低關節(jié)炎的發(fā)生幾率。
5.改善睡眠：減少睡眠呼吸暫停等問題，提高睡眠質量。
總之，減肥對身體和心理都有諸多益處，但應采用科學合理的方式進行。
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