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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅湛濱 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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提肛運(yùn)動是一種有益的鍛煉方式，具有多種作用，如改善局部血液循環(huán)、增強(qiáng)肛門括約肌功能等，但需注意正確的方法。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2018-01-14 20:28
1.促進(jìn)血液循環(huán)：能加快肛門周圍的血液流動，減少淤血。
2.增強(qiáng)括約肌功能：使肛門括約肌更有力，預(yù)防松弛。
3.預(yù)防肛腸疾病：降低痔瘡、肛門脫垂等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
4.改善盆底肌狀況：對女性的盆底肌健康有益，有助于產(chǎn)后恢復(fù)。
5.輔助治療尿失禁：對輕度尿失禁有一定的改善作用。
總之，提肛運(yùn)動簡單易行，但要長期堅(jiān)持才能更好地發(fā)揮作用。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
