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有哪些有效的健脾胃食療方法？

2018-01-23 18:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

有哪些有效的健脾胃食療方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

段軍副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）

健脾胃的食療方法有食用健脾粥、飲用健脾湯、食用健脾糕點(diǎn)、食用健脾水果、食用健脾蔬菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.健脾粥：如山藥薏米粥，能健脾祛濕；小米南瓜粥，可補(bǔ)中益氣、健脾和胃。
2.健脾湯：像豬肚湯，能補(bǔ)虛損、健脾胃；猴頭菇雞湯，有健脾養(yǎng)胃的作用。
3.健脾糕點(diǎn)：八珍糕，有助于改善脾胃虛弱；山楂糕，可消食健脾。
4.健脾水果：蘋果，能健脾益胃；香蕉，有清熱潤腸、促進(jìn)腸胃蠕動的效果。
5.健脾蔬菜：胡蘿卜，可健脾消食；南瓜，能保護(hù)胃腸道黏膜。
通過合理搭配這些健脾胃的食物，有助于調(diào)理脾胃功能，但需長期堅(jiān)持。
2018-01-23 19:10

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