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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余慕雪 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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小孩子適當(dāng)曬太陽有益，但需注意時段、時長及防護等多方面因素，避免曬傷或帶來其他不良影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-01-10 12:50
1.時段選擇：秋冬季上午6～9時、9～10時及下午4～5時較為適合，不同時段紫外線強度和作用不同。
2.紫外線作用：上午6～9時紅外線多，可促進血液循環(huán)和新陳代謝；9～10時及下午4～5時紫外線A光束成分較多，利于儲備維生素D，促進鈣、磷吸收，強健骨骼。
3.防護措施：曬太陽時注意保護眼睛，避免強光直射。
4.時長控制：每次15～30分鐘為宜，避免過長時間暴曬。
5.特殊情況：若孩子皮膚嬌嫩或有皮膚疾病，應(yīng)減少曬太陽時間或在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
合理安排小孩子曬太陽的時間和方式，有助于孩子的健康成長。
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