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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳繁 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
兒科
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增強孩子抵抗力，可從飲食、運動、睡眠、預防接種、良好衛(wèi)生習慣等入手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-01-11 09:55
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果、優(yōu)質蛋白，如魚肉、雞肉、牛奶等。
2.運動：每天適量運動，如慢跑、跳繩、游泳。
3.睡眠：充足且規(guī)律的睡眠，每晚至少9小時。
4.預防接種：按時接種各類疫苗。
5.良好衛(wèi)生習慣：勤洗手，保持環(huán)境清潔。
家長要綜合多方面幫助孩子增強抵抗力，讓孩子健康成長。
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