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哪些穴位能防治頸椎病

2018-01-12 04:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些穴位能防治頸椎病

回答1
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嚴(yán)清華副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

防治頸椎病可點(diǎn)按風(fēng)池、肩井、大椎、天柱、后溪等穴位。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.風(fēng)池：位于枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，可緩解頸部肌肉緊張。
2.肩井：在大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，能改善肩部及頸部的氣血運(yùn)行。
3.大椎：位于第7頸椎棘突下凹陷中，有助于疏通經(jīng)絡(luò)。
4.天柱：在斜方肌外緣凹陷中，可減輕頸部疼痛。
5.后溪：微握拳，第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近側(cè)掌橫紋頭赤白肉際，對頸椎有保健作用。
經(jīng)常點(diǎn)按這些穴位，對頸椎病的防治有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)。
2018-01-12 05:25

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