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如何通過(guò)便秘實(shí)現(xiàn)清腸排毒?

如何通過(guò)便秘實(shí)現(xiàn)清腸排毒?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王新穎 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    便秘患者實(shí)現(xiàn)清腸排毒,可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、生活習(xí)慣、按摩等方面著手。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.飲食:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。
    2.運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、跳繩等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
    3.藥物:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖、聚乙二醇等。
    4.生活習(xí)慣:養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,避免憋便。
    5.按摩:順時(shí)針按摩腹部,增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。
    總之,通過(guò)綜合調(diào)理,有助于改善便秘,實(shí)現(xiàn)清腸排毒。但藥物使用需遵醫(yī)囑。

    2018-01-16 00:40
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是穩(wěn)定型心絞痛?   穩(wěn)定型心絞痛(stable angina pectoris)是由于勞累引起心肌缺血,造成的胸部及附近部位的不適癥狀,伴心肌功能障礙,但沒(méi)有心肌壞死。其特點(diǎn)為陣發(fā)性的前胸壓榨性窒息樣感覺(jué),主要位于胸骨后,可放射至心前區(qū)和左上肢尺側(cè)面,也可放射至兩臂和右臂的外側(cè)面,或頸與下頜部,持續(xù)幾分鐘之久,經(jīng)休息或舌下含用硝酸甘油后往往迅速消失。心絞痛是由于心肌需氧和供氧之間暫時(shí)失去了平衡而發(fā)生心肌缺血的臨床癥候群。它的產(chǎn)生是在一定條件下冠狀動(dòng)脈所供應(yīng)的血液和氧不能滿足心肌需要(冠狀動(dòng)脈供血不足)的結(jié)果。 查看全文»

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