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酒后著涼致腰疼厲害，如何緩解及保養(yǎng)？

2024-10-29 13:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

晚上喝了酒，睡著了沒蓋好被子著涼了，腰疼的利害有什么辦法根治，平常要怎么樣保養(yǎng)？

回答1
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王慶松醫(yī)師

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酒后著涼導(dǎo)致腰疼厲害，可能是腰部肌肉痙攣、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。緩解和保養(yǎng)方法包括保暖休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、調(diào)整生活習(xí)慣等。 1. 保暖休息：用熱水袋或熱毛巾熱敷腰部，臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2. 物理治療：可進行按摩、推拿、針灸等，放松腰部肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。也可外用活血止痛膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)鍛煉：進行腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。 5. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。腰疼如果持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更針對性的治療措施。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防腰疼的發(fā)生。
2024-10-29 15:56

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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