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左手腕經(jīng)常腫痛不能動可能是由外傷、腱鞘炎、關節(jié)炎、腕管綜合征、骨腫瘤等原因引起。需要明確病因，采取相應措施。 1.外傷：若因外力撞擊或扭傷導致，可能會有局部紅腫。應在受傷 72 小時內(nèi)冷敷，72 小時后熱敷，減少活動。 2.腱鞘炎：長期手腕活動過度易引發(fā)，會有疼痛、活動受限?？赏ㄟ^休息、佩戴護腕、局部按摩來緩解。 3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等。要注意保暖，避免勞累，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓所致，常有手指麻木、疼痛。輕度可采取保守治療，如休息、服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺；嚴重時可能需手術。 5.骨腫瘤：較為少見，但也不能忽視。需要進行影像學檢查明確，可能需手術或放化療。 總之，左手腕經(jīng)常腫痛不能動應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免過度使用手腕。