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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃凱清 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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來(lái)月經(jīng)時(shí)適合吃一些性質(zhì)溫和、富含營(yíng)養(yǎng)的水果,如蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2018-01-20 08:01
1.蘋果:富含維生素和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.香蕉:能提供能量,緩解經(jīng)期疲勞。
3.橙子:富含維生素C,增強(qiáng)免疫力。
4.草莓:含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)。
5.櫻桃:有補(bǔ)血的作用,對(duì)經(jīng)期女性有益。
女性在經(jīng)期選擇水果時(shí),應(yīng)根據(jù)自身身體狀況適量食用。
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