品健天然維生素 C 和 B 族同時吃會影響 B 族維生素吸收嗎？
2024-10-29 15:41
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品健的天然維生素C和B族同時吃，維生素C會不會導(dǎo)致B族里所含的其他維生素B的吸收，比如b12b1等等。需不需要隔時間段吃
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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品健的天然維生素 C 和 B 族同時服用，一般情況下維生素 C 不會明顯影響 B 族維生素如 B1、B12 等的吸收。但個體差異、服用劑量、飲食搭配、基礎(chǔ)疾病、藥物相互作用等因素可能會產(chǎn)生一定影響。 1. 個體差異：不同人的身體代謝和吸收能力有所不同，有些人可能對維生素的吸收較為敏感。 2. 服用劑量：若過量服用維生素 C 或 B 族維生素，可能影響彼此的吸收和利用。 3. 飲食搭配：飲食中的某些成分可能干擾維生素的吸收，比如大量攝入富含草酸的食物可能影響維生素 C 的吸收。 4. 基礎(chǔ)疾病：患有胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等，可能影響維生素的吸收功能。 5. 藥物相互作用：同時服用的其他藥物可能與維生素 C 和 B 族維生素發(fā)生相互作用。 總體來說，正常劑量下同時服用品健的天然維生素 C 和 B 族通常是安全的。但如果存在特殊情況或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以獲得更個性化的建議。
2024-10-30 03:16
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