兒童矮小癥的孩子適合吃那些食物？菏澤哪里能看？
2018-02-24 13:47
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朋友家的孩子身高遠遠落后于同齡的孩子，帶孩子到醫(yī)院檢查說是兒童矮小癥。兒童矮小癥的孩子適合吃那些食物？菏澤哪里能看？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂巾國 主治醫(yī)師
濟南童康兒童醫(yī)院
語言發(fā)育遲緩
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青少年增高營養(yǎng)元素 01鐵 青春期的男孩每天需要12-18毫克的鐵，而女生則是20毫克。動物中富含鐵的食物，如牛肉、雞蛋、鴨蛋、豬心、肝臟、雞肉等。 02維生素A 青春期每天要攝取600微克，含維生素A的食物有動物肝臟、蛋，還需植物性食物提供的胡蘿卜素，如蔬菜、水果，當然還要充足的睡眠。 03維生素C 維生素C可以幫助吸收和利用鐵、鈣和葉酸，另外還具有抗過敏的功能，提高免疫力。 04鈣 青春期必要的物質(zhì)，因為在這一階段的增長是非常迅速的，所以需要更多的鈣、磷來保持和形成骨骼及牙齒的堅固。最好是從牛奶和海鮮中攝取。
2018-02-24 15:47
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