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高血壓患者適宜吃哪些蔬菜？

2018-01-23 14:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

高血壓患者適宜吃哪些蔬菜？

回答1
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陳藝?yán)?副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

高血壓患者適宜吃的蔬菜有芹菜、苦瓜、西紅柿、菠菜、洋蔥等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.芹菜：富含芹菜素，有舒張血管、降低血壓的作用。
2.苦瓜：能促進(jìn)體內(nèi)代謝，輔助降低血壓。
3.西紅柿：含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)心血管有益。
4.菠菜：富含鉀元素，有助于維持血壓穩(wěn)定。
5.洋蔥：含有前列腺素A，可降低血液黏稠度，降血壓。
高血壓患者應(yīng)保持飲食均衡，多吃上述蔬菜，同時(shí)遵醫(yī)囑治療。
2018-01-23 14:34

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