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對(duì)于 60 歲且空腹血糖為 9.1 或 9.4 的糖尿病患者，飲食上有諸多注意事項(xiàng)，包括控制總熱量、選擇低升糖指數(shù)食物、均衡營養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的身高、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，以保證攝入與消耗平衡。 2. 選擇低升糖指數(shù)食物：如蕎麥、燕麥、全麥面包、豆類等。 3. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類；適量攝入蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、梨等。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 5. 避免高糖高脂食物：如糖果、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 6. 注意飲食細(xì)節(jié)：少吃加工食品，烹飪方式以清蒸、煮、燉為主，少用煎、炸。 總之，糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，需要長期堅(jiān)持，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。