月經(jīng)少而黑應(yīng)如何通過(guò)飲食調(diào)理
2018-01-27 00:33
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月經(jīng)少而黑應(yīng)如何通過(guò)飲食調(diào)理
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦科門診
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月經(jīng)少而黑可能由氣血不足、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、情緒因素等引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物治療等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-01-27 01:05
1.氣血不足：可多吃紅棗、桂圓、豬肝等補(bǔ)氣血的食物。
2.宮寒：適量食用生姜、羊肉等溫?zé)崾澄铩?br/>3.內(nèi)分泌失調(diào)：增加新鮮蔬果攝入，如獼猴桃、菠菜。
4.婦科炎癥：飲食清淡，避免辛辣油膩。
5.情緒因素：保持心情舒暢，多吃香蕉等能緩解焦慮的食物。
飲食調(diào)理只是輔助，若癥狀持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。
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