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產(chǎn)婦吃哪些食物有助于下奶?

產(chǎn)婦吃哪些食物有助于下奶?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁茹英 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    產(chǎn)婦下奶可通過飲食調(diào)理,常見的有豬蹄湯、鯽魚湯、中藥茶飲等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.豬蹄湯:富含膠原蛋白和蛋白質(zhì),能促進(jìn)乳汁分泌。
    2.鯽魚湯:營養(yǎng)豐富,有較好的下奶作用。
    3.中藥茶飲:如用黃芪、黨參、當(dāng)歸、麥冬煮水代茶飲,可補(bǔ)氣血而下奶。
    4.木瓜:有疏通經(jīng)絡(luò)的作用,利于乳汁排出。
    5.通草:能通氣下乳,緩解乳汁不暢。
    產(chǎn)婦可根據(jù)自身情況選擇合適的下奶食物,但飲食調(diào)理效果不佳時應(yīng)及時就醫(yī)。

    2018-02-03 14:24
就醫(yī)問藥

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