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15歲女孩吃賴氨酸磷酸氫鈣能助長高嗎?劑型咋選?

15歲女孩吃賴氨酸磷酸氫鈣能助長高嗎?劑型咋選?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    曾靜好 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    15歲女孩能否通過吃賴氨酸磷酸氫鈣長高,取決于多種因素,如骨骺線狀態(tài)、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量、遺傳因素等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.骨骺線狀態(tài):若骨骺線未閉合,可能有幫助;若已閉合,作用不大。
    2.營養(yǎng)狀況:保證飲食均衡,攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)。
    3.運動情況:適量運動,如跳繩、游泳,能促進骨骼發(fā)育。
    4.睡眠質(zhì)量:充足睡眠利于生長激素分泌,助于長高。
    5.遺傳因素:父母身高對孩子身高有較大影響。
    總之,賴氨酸磷酸氫鈣不是長高的決定因素,綜合多種因素才能更好地判斷是否能長高。劑型選擇應根據(jù)個人情況,顆粒和片劑效果相似。

    2018-03-05 08:59
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