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髕腱炎是常見的運(yùn)動(dòng)損傷，主要由于過度使用、肌肉力量不平衡、創(chuàng)傷、解剖結(jié)構(gòu)異常等導(dǎo)致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.休息：減少或停止導(dǎo)致疼痛的活動(dòng)，給髕腱充分的恢復(fù)時(shí)間。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，可緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛；外用扶他林軟膏等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：加強(qiáng)股四頭肌等相關(guān)肌肉的力量和柔韌性訓(xùn)練，如直腿抬高、靜蹲等。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重且保守治療無(wú)效的情況，可考慮手術(shù)修復(fù)髕腱。 髕腱炎的治療需要綜合考慮病情和個(gè)體差異。在治療過程中，要遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，避免再次損傷。