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坐月子上火如何有效去火

2018-02-06 22:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

坐月子上火如何有效去火

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫立主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

坐月子上火可能由飲食不當、情緒不佳、睡眠不足、環(huán)境干燥、產(chǎn)后體質(zhì)變化等引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食不當：過多食用油膩、辛辣食物。應調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，如香蕉、梨、青菜等。
2.情緒不佳：產(chǎn)后焦慮、抑郁等。需保持心情舒暢，家人多關心。
3.睡眠不足：照顧寶寶導致。合理安排作息，寶寶睡時產(chǎn)婦也睡。
4.環(huán)境干燥：室內(nèi)濕度低。使用加濕器增加空氣濕度。
5.產(chǎn)后體質(zhì)變化：內(nèi)分泌改變。可適當活動，促進身體恢復。
坐月子上火要綜合調(diào)理，若上火癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2018-02-06 23:02

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