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17歲喝低脂高鈣牛奶對(duì)長(zhǎng)高有幫助嗎

17歲喝低脂高鈣牛奶對(duì)長(zhǎng)高有幫助嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    內(nèi)分泌科

    17歲喝低脂高鈣牛奶對(duì)長(zhǎng)高可能有一定作用,還與遺傳、運(yùn)動(dòng)、睡眠、營(yíng)養(yǎng)均衡、骨骺線閉合情況有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高對(duì)子女有一定影響。
    2.運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
    3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)長(zhǎng)高。
    4.營(yíng)養(yǎng)均衡:除牛奶外,攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物也很重要。
    5.骨骺線閉合情況:若骨骺線未閉合,長(zhǎng)高可能性大;若已閉合,長(zhǎng)高空間較小。
    綜合多種因素,判斷17歲是否還能長(zhǎng)高,可就醫(yī)檢查骨骺線。

    2018-03-16 09:14
就醫(yī)問(wèn)藥

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