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濕氣太重曬太陽是否有用

2018-02-19 01:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

濕氣太重曬太陽是否有用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

孫建華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

濕氣重是常見的中醫(yī)概念，曬太陽可能有用，原因包括促進(jìn)代謝、補(bǔ)充陽氣、改善循環(huán)、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)情志等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.促進(jìn)代謝：陽光可加快身體新陳代謝，幫助排出濕氣。
2.補(bǔ)充陽氣：提升體內(nèi)陽氣，有助于驅(qū)散寒濕。
3.改善循環(huán)：促進(jìn)血液循環(huán)，使?jié)駳馀懦龈槙场?br/>4.增強(qiáng)免疫：增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，抵御濕邪入侵。
5.調(diào)節(jié)情志：保持良好心情，利于濕氣的調(diào)理。
總之，曬太陽對濕氣重有一定幫助，但不能單純依靠曬太陽來祛濕，還需結(jié)合飲食、運(yùn)動等綜合調(diào)理。
2018-02-19 01:31

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