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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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維生素B6本身不能直接減肥，但在某些方面可能對減肥有一定輔助作用，如調(diào)節(jié)代謝、改善情緒等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-02-24 20:20
1.調(diào)節(jié)代謝：有助于蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，促進(jìn)能量產(chǎn)生。
2.改善情緒：減輕壓力和焦慮，避免因情緒性進(jìn)食導(dǎo)致體重增加。
3.促進(jìn)營養(yǎng)吸收：輔助其他營養(yǎng)素的吸收利用，維持身體正常機(jī)能。
4.缺乏影響：缺乏時可能影響代謝，間接影響體重控制。
5.不能替代減肥方法：單純依靠維生素B6無法實(shí)現(xiàn)減肥，還需綜合飲食控制和運(yùn)動。
總之，維生素B6對減肥有一定輔助，但不是減肥的關(guān)鍵因素，要科學(xué)合理減肥。
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