老師辛苦您幫我解一個疑惑有氧運動1小
2018-02-27 17:44
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老師，辛苦您幫我解一個疑惑：有氧運動1小時會將體內糖原耗光，然后再消耗體內脂肪?？墒?，網上還有一種說法，說糖原耗光后消耗脂肪的同時也會消耗構成組織的蛋白質，請問這兩種說法到底哪個正確？我查了好多資料至今未果，網上各種說法可謂魚龍混雜，請老師幫忙。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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醫(yī)生建議：有氧的動是會消耗體內的脂肪和組織的蛋白質的。把體內毒性物質排出去。
2018-02-27 18:13
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