-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃開紅 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內科
-
長期便秘的根治需綜合考慮飲食、運動、腸道功能、心理和疾病因素等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-02-27 20:48
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.運動：適度增加運動量，如快走、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.腸道功能：養(yǎng)成良好的排便習慣，定時排便，重建腸道正常節(jié)律。
4.心理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，以免影響腸道神經功能。
5.疾?。悍e極治療可能導致便秘的疾病，如腸道疾病、內分泌疾病等。
6.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物。
總之，根治長期便秘需要從多方面入手，持之以恒，并遵醫(yī)囑治療。
-
