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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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彭靜 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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改善眼睛視力可從用眼習(xí)慣、飲食、眼部護(hù)理、運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面著手。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-02-27 01:50
1.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松，控制使用電子設(shè)備時(shí)間。
2.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
3.眼部護(hù)理：保持眼部清潔，可適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。
5.定期檢查：及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力問題，采取相應(yīng)措施。
綜合采取以上方法，并持之以恒，有助于讓眼睛視力保持良好狀態(tài)。
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