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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許成芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后肚子肉松可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食、按摩、醫(yī)美及使用收腹帶等改善，具體如下。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-03-03 13:01
1.運(yùn)動(dòng)：如瑜伽、仰臥起坐等，能增強(qiáng)腹部肌肉力量。
2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)皮膚彈性恢復(fù)。
3.按摩：順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)血液循環(huán)和代謝。
4.醫(yī)美：像射頻治療等，刺激膠原蛋白生成。
5.收腹帶：幫助支撐腹部肌肉，輔助恢復(fù)。
產(chǎn)后肚子肉松的改善需要一定時(shí)間和堅(jiān)持，選擇適合自己的方法，并保持良好心態(tài)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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