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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許成芳 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產科
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產婦下奶可通過飲食、哺乳方式、休息、心情和家人關懷。包括食物選擇、按需哺乳、充足休息、保持好心情、獲得家人支持等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2018-03-19 15:49
1.飲食：多吃高蛋白的湯類，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯；還有營養(yǎng)粥類，像小米粥、南瓜粥等。
2.哺乳方式：讓寶寶多吸吮乳房，堅持按需哺乳和夜間哺乳。
3.休息：保證充足睡眠，避免勞累。
4.心情：保持心情愉悅，避免焦慮和緊張。
5.家人關懷：家人給予更多關心和照顧，營造舒適環(huán)境。
產婦綜合做好這些方面，有助于促進乳汁分泌，實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。
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就醫(yī)問藥
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