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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高的人可選擇一些升糖指數(shù)較低、富含維生素和膳食纖維的水果。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-03-17 11:29
1.草莓：富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)低。
2.柚子：含豐富的維生素和類黃酮，對血糖影響較小。
3.蘋果：果膠含量高，能延緩糖分吸收。
4.梨：水分多，糖分釋放相對緩慢。
5.櫻桃：富含花青素，有助于調(diào)節(jié)血糖。
6.獼猴桃：維生素豐富，可適量食用。
血糖高的人吃水果要注意控制量，并在兩餐之間食用，同時密切監(jiān)測血糖。
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