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氣血不足導(dǎo)致脫發(fā)應(yīng)如何應(yīng)對？

2018-03-04 17:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 麥粒腫

問題：

氣血不足導(dǎo)致脫發(fā)應(yīng)如何應(yīng)對？

回答1
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梁詠竹住院醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

治未病中心

氣血不足引起脫發(fā)，可通過飲食、作息、運(yùn)動、藥物及中醫(yī)調(diào)理改善。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
3.運(yùn)動：適度運(yùn)動，如慢跑、瑜伽，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
4.藥物：口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、八珍丸、歸脾丸等。
5.中醫(yī)調(diào)理：艾灸足三里、關(guān)元穴，或進(jìn)行頭部按摩。
綜合調(diào)理，堅持長期改善，有助于緩解氣血不足導(dǎo)致的脫發(fā)。
2018-03-04 18:32

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