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如何有效調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?

如何有效調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    游利 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理,可從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、就醫(yī)治療等方面著手。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.飲食:多吃新鮮蔬果,少吃油膩、辛辣和高糖食物。
    2.作息:保證充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。
    3.運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等。
    4.情緒:保持心情舒暢,學(xué)會(huì)減壓,避免長(zhǎng)期焦慮、緊張。
    5.就醫(yī)治療:癥狀嚴(yán)重時(shí),需就醫(yī)檢查,遵醫(yī)囑用藥,如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。
    總之,調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)需要綜合多種方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持,如有必要及時(shí)就醫(yī)。

    2018-04-13 13:16
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是貪食癥?   貪食癥(bulimia),又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa),是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物,其攝入的熱量可大大超過(guò)正常人的6.28~8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食,但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重,可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中,女性較為常見(jiàn)。本癥發(fā)病年齡一般為18~20歲,比厭食癥要晚。據(jù)國(guó)外報(bào)道,女性患病率為1%~3%;男女之出為1:10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病,可持續(xù)數(shù)年,多為慢性或周期性病程。 查看全文»

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