得灰指甲要怎么飲食？
2018-05-19 14:29
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醫(yī)生您好，最近這幾天才發(fā)現腳的大拇指長了灰指甲，現在正在治療，但是平時該注意什么。請問，得灰指甲要怎么飲食？
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回答1
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海江城白癜風醫(yī)院
皮膚病科
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你好，理增強補充身體所需的維生素，主要是維生素A，維生素B，維生素C，維生素D，它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜應占每日飲食的50％，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘藍、魚類、洋蔥、海菜，同時也要吃富含維生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。
2018-05-19 16:29
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回答2
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吳玉琴 主治醫(yī)師
上海江城白癜風醫(yī)院
皮膚病科
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你好，多吃高蛋白食物，高蛋白食物是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源，燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2018-05-19 16:29
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回答3
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孫翔 主治醫(yī)師
上海江城白癜風醫(yī)院
皮膚病科
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你好，適當的補充水分，喝大量的水.機體缺水時指甲易斷裂，每天飲用鮮胡蘿卜汁，它富含鈣、磷，有助于增加指甲硬度。
2018-05-19 16:29
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