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心絞痛是由于心肌供血不足引起的胸痛癥狀。按壓郄門(mén)穴可作為輔助緩解方法，但不能替代正規(guī)治療。按壓時(shí)要注意位置準(zhǔn)確、力度適中、頻率穩(wěn)定等。 1. 位置準(zhǔn)確：郄門(mén)穴位于前臂掌側(cè)，在腕橫紋上 5 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間?？捎檬种傅闹父拐覝?zhǔn)位置。 2. 力度適中：按壓的力度應(yīng)根據(jù)個(gè)人耐受程度，以感到輕微酸痛但能承受為宜，避免用力過(guò)猛造成損傷。 3. 頻率穩(wěn)定：保持均勻的按壓頻率，一般每分鐘 60 - 80 次。 4. 時(shí)間控制：每次按壓 3 - 5 分鐘，可間隔一段時(shí)間再次按壓。 5. 配合呼吸：按壓時(shí)可配合深呼吸，有助于放松身心，增強(qiáng)效果。 需要注意的是，按壓郄門(mén)穴只能在心絞痛發(fā)作時(shí)起到一定的輔助緩解作用。心絞痛患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等，以有效控制病情，減少發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。