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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張朝臻 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肝病專科
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乙肝小三陽患者可以運動，但要注意運動方式、強度、頻率、飲食和休息等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-04-09 13:55
1.運動方式：選擇如散步、慢跑、太極拳等較為舒緩的運動。
2.運動強度：以自身不感到疲勞為宜，避免過度勞累。
3.運動頻率：每周3-5次，每次30分鐘左右。
4.飲食：忌辛辣刺激、油膩食物，多吃蔬菜水果。
5.休息：保證充足睡眠，不熬夜。
總之，乙肝小三陽患者適當(dāng)運動有助于增強體質(zhì)，但要遵循上述原則。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
