左手腕扭傷兩月仍有輕微疼，如何養(yǎng)護(hù)及能否上班
左手腕部扭傷兩個(gè)月了現(xiàn)在前后左右轉(zhuǎn)都不疼但是有時(shí)輕微疼痛或酸疼 怎樣養(yǎng)護(hù)能好 現(xiàn)在上班可以嗎（體力工作腕部動(dòng)作多）
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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左手腕扭傷兩個(gè)月后仍有輕微疼痛或酸疼，可能與恢復(fù)不完全、肌肉緊張、關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限、創(chuàng)傷性炎癥、日?；顒?dòng)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.恢復(fù)不完全：扭傷后的組織修復(fù)需要時(shí)間，若未完全恢復(fù)，輕微活動(dòng)可能引發(fā)疼痛。應(yīng)繼續(xù)注意休息，避免過(guò)度使用手腕。 2.肌肉緊張：受傷后肌肉可能處于緊張狀態(tài)，影響恢復(fù)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)放松肌肉。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限：受傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍變小，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生疼痛。適度進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如緩慢的屈伸動(dòng)作。 4.創(chuàng)傷性炎癥：損傷會(huì)引起局部炎癥反應(yīng)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 5.日常活動(dòng)不當(dāng)：工作中頻繁的腕部動(dòng)作可能加重?fù)p傷。佩戴護(hù)腕，給予手腕一定的支撐和保護(hù)。 總之，左手腕扭傷兩個(gè)月后仍有輕微疼痛，需要注意養(yǎng)護(hù)。如果工作中腕部動(dòng)作多，建議盡量減少工作量或調(diào)整工作方式，以促進(jìn)恢復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-06 21:47
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網(wǎng)友 fd_15127508995追問(wèn)：2018-06-02 11:43
x光片顯示尺骨與橈骨端距離遠(yuǎn)外觀(guān)能看出突出 您說(shuō)的養(yǎng)護(hù)一個(gè)月是指制動(dòng)修養(yǎng)嗎
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祝隆光醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-06-02 12:22
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祝隆光 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
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軟組織損傷尤其是肌腱損傷好的就是慢，要是沒(méi)有得到很好的休息就恢復(fù)的更慢，現(xiàn)在恢復(fù)到這樣應(yīng)該快要完全康復(fù)了，但還是要注意休養(yǎng)，現(xiàn)在還不能用力。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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