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兒童五歲肥胖如何科學(xué)減肥?

肥胖癥

兒童五歲肥胖如何科學(xué)減肥?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    覃有振 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管兒科

    兒童五歲肥胖的處理需從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、心理輔導(dǎo)、家庭支持及必要時(shí)的專業(yè)干預(yù)著手,構(gòu)建健康生活方式,促進(jìn)體重合理下降。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.飲食調(diào)整:控制熱量攝入,減少高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、水果和全谷物比例,均衡膳食。
    2.增加運(yùn)動(dòng):鼓勵(lì)參與戶外活動(dòng),如騎自行車、游泳、跑步,每日至少60分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
    3.心理輔導(dǎo):避免對(duì)兒童進(jìn)行負(fù)面標(biāo)簽,通過正面激勵(lì)增強(qiáng)自我價(jià)值感,培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。
    4.家庭支持:家長(zhǎng)示范健康生活方式,共同參與體育活動(dòng),營造積極的家庭氛圍。
    5.專業(yè)干預(yù):若常規(guī)措施效果不佳,應(yīng)尋求兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師評(píng)估,可能需要行為療法或藥物輔助。
    兒童肥胖需采取綜合性措施,重點(diǎn)關(guān)注生活習(xí)慣調(diào)整,必要時(shí)尋求專業(yè)指導(dǎo)。若體重持續(xù)增長(zhǎng),建議至兒科或兒童保健科就診,排除內(nèi)分泌疾病,制定個(gè)性化減肥方案。

    2018-07-18 17:19
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

關(guān)節(jié)痛 乏力
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  • 衛(wèi)巧賢

    主任醫(yī)師 未知

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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舒爾佳

療效:用于肥胖或體重超重患者(體重...

拜唐蘋

療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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