髕骨骨折多久可以跑步？
我是以一個(gè)體育愛(ài)好者，尤其愛(ài)馬拉松，3個(gè)月之前我跑步的時(shí)候，摔了一跤髕骨骨折了，做了手術(shù)，最近也可以正常走路，先問(wèn)下醫(yī)生什么時(shí)候我可以跑步了？
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回答1
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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髕骨骨折一般術(shù)后12個(gè)星期左右，基本可以棄拐恢復(fù)正常的行走了，但是這個(gè)時(shí)候由于功能鍛煉不一定達(dá)到完全正常，以及骨折本身也沒(méi)有完全愈合好的，所以這個(gè)時(shí)候是不建議跑步，會(huì)由于關(guān)節(jié)靈巧性和肌肉力量不夠，導(dǎo)致再次摔跤，一般建議行走后一段時(shí)間，通過(guò)功能鍛煉改善肌肉力量和關(guān)節(jié)功能后再去跑步，一般建議4個(gè)月左右再開(kāi)始的。
2018-07-18 17:23
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
