-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
-
急性腰扭傷后下床活動的時間，取決于損傷程度、個人恢復(fù)情況、治療措施、休息質(zhì)量以及后續(xù)護理等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-07-18 17:24
1.損傷程度：若損傷較輕，肌肉拉傷不嚴重，通常 5 天左右疼痛會明顯減輕，可嘗試下床。但損傷嚴重，可能需要 7 天甚至更久。
2.個人恢復(fù)情況：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人，恢復(fù)相對較快，下床時間可能較早；反之則較晚。
3.治療措施：及時進行冷敷、熱敷、按摩等治療，能促進恢復(fù)，縮短下床時間。
4.休息質(zhì)量：臥床休息期間，保證充足睡眠，腰部不受壓，恢復(fù)良好，下床時間提前。
5.后續(xù)護理：佩戴合適的護腰，進行適度的腰部康復(fù)訓(xùn)練，有助于提前下床。
總之，急性腰扭傷患者應(yīng)根據(jù)自身實際情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的下床時間。過早下床可能導(dǎo)致病情加重，過晚下床可能影響腰部功能恢復(fù)。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
